歩きました

おはようございます。
アイ・オーダー 伊勢支社の藤原でございます。

先週末はイベントに参加するために沢山歩きました。
家から会場まで往復約5km。
車で近くまで行ってもよかったのですが、日頃の運動不足も気にしているので…というのは建前で、イベント会場でビールを飲もうと決めていた私は徒歩で向かいました。

30分程かかってやっとイベント会場に到着。
気温も高かったせいか、着いた頃には汗をかいてチョットお疲れモード。

一通りイベントを楽しみ、帰ろうと歩き始めたのですが、タクシーのりばが目の前に…。
乗ってしまいたいという気持ちを抑えるために「私は運動不足」と心の中で唱えてタクシーをスルー。
歩いて帰る事にしました。

しかし、ビールを飲んでしまったせいか、強い日差しのせいか、やっぱり一番は普段歩かないせいで、帰り道の辛いことといったら。
体力の低下をこういった時に感じます。

PCを使った座りっぱなしの仕事ですが、ページ制作も体力は必要です。
体力がないと、集中力や持久力の低下にもつながります。
ネットショッピングしがちですが、沢山歩けて、ネットでは得られない情報収集もできるウィンドウショッピングがいいかもしれません。
目的はビールの時もありますが、休日くらい歩いたり、体を動かす機会を意識的に増やしていきたいと思います。

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