2016年07月22日
体調管理
こんにちは!アイ・オーダー伊勢支社の近藤でございます。
最近、夏風邪や体調不良を訴えるスタッフが複数いました。
仕方のないことではありますが、一人でも休むと他の人がカバーするのが苦しくなるので、それぞれ意識して体調管理してほしいと、常々思っています。
ちなみに、そういう私も、アイ・オーダーが出来てから約15年間で、病気で休んだことが2回だけあります。
15年で2回は少ない方だと思うのですが・・・
1回はウイルス性腸炎で39度の熱が出ました。
1回はインフルエンザで40度の熱が出ました。
ここまで熱が出ると、さすがに私も気づくのですが、多分38度くらいまでだと、「ちょっとヘン」と思う程度で、熱をはかることもなく、普通に過ごしてしまうのだと思います。
風邪をひかないのではなく、ただただ鈍感なのかもしれません。
いえ。あえて「自分は鈍感だ」と思い込んでいるのです。
「風邪をひくかも」「あれ、風邪っぽいかな」と思ったら、気持ちが負けてしまいます。
少しでも兆しを感じたら、「今、薬飲んだからもう大丈夫」「早く寝るから明日は大丈夫」と、“風邪ではない方向性”をポジティブに思い込むようにしています。
あとは、気合いと緊張感。
「私が休んだら仕事に穴をあける」とか「あそこの鍵は自分しか持っていない」とか、“休んではいけない意識”が強いとは思います。
ネガティブ面で言うと、一人暮らしの病気は悲惨です。
食べ物を用意してくれる人も、枕元に薬を持ってきてくれる人も、代わりに電話に出てくれる人もいません。
一人暮らしは、病気になると“孤独を再実感”するのです。
このように、自分が風邪をひきにくい理由を考えてはみたものの、実際のところ、親からいただいた免疫力かもしれませんね。
風邪はひきにくくても、それなりに体に悪いところはありますし、私みたいな人が、ある日突然大きな病気になるのかもしれません。
何にしろ、社会人として、体調管理は最も大切です。
言ってるそばから自分が風邪をひかないよう、毎日亜麻仁油を食べておきたいと思います。
そして、毎年恒例の恐るべしガン検診。。。今年もそろそろ予約を入れなければ!
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