こんにちは！アイ・オーダー伊勢支社の近藤でございます。

最近、ウォーキングを始めました。
まともなスニーカーすら持っていなかったので、前回の楽天スーパーSALEで、かわいいウォーキングシューズだけ買って、以前から持っていたサウナスーツを着て、いざスタート！

最初から無理はせず、行ける日には30分以上は歩こうと決めています。
全然毎日は行けていませんが、始めたことだけでも、私的には自己満足。

数年前まで、何かを始める時には「○月1日から」「元旦から」のように、区切りの良い日を開始のタイミングにしたいと思っていました。
しかし、その目標としていた開始日を逃すと、もうイヤになってやらなかったり。
また、「毎日やるぞ！」「○カ月続けるぞ！」と決めて始めたことを何回か休んでしまうと、もうそのままズルズルとやらなくなってしまうことも。

「100じゃなければ0でもいい」みたいな考え方をしていたと思います。

でも、数年前、ある日突然決断して、その日から始めて、ゆるーーーくずっと続けられている習慣があります。
その成功体験から、「べつに区切りのいい日じゃなくてもいい」「毎日じゃなくても、出来る範囲でやればいい」と思うようになりました。

既にそうしている人にとっては当たり前のことなのですが、私にとっては結構な「目からウロコ」だったのです。

何かを始めるにあたっての、勢いとか、踏ん切りとか、助走とか、そんなことを考えているより、「今、動く」が大事。
絶対に決めたスケジュールでパーフェクトにやるより、若干緩めてでも「ずっと続ける」方が大事。

勉強や読書等でも、同様のことが言えると思います。
「やろうやろうとは思っているけど出来てない」と言っている人は、以前の私のように、「○日から始めたかったのに」とか「続かなくてやめた」と言う方も多いのではないでしょうか？

「100じゃなければ0でもいい」ではありません。
「0よりは1の方がいい」くらいの気持ちでやると、何事も始めやすく、続けやすいと思います。

何事でも「やろう！」と思った時の気持ちだけでも良いことなので、実際にスタート・継続できるように、考え方・やり方を工夫したいと思います。

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