こんにちは。
アイ・オーダー中部支社の福原でございます。

先日、ひさしぶりにウォーキングという名の運動をしてみました。
といっても、最寄りのバス停から家までの道のりをただただ歩いただけなのですが、ここ2～3か月ぶりに30分以上歩いた気がします。
いかに運動不足かがよくわかりますね。

いたって健康なのですが、もうそろそろ若いとはとてもではないですが言えない年になってきたので、運動習慣や健康的な食生活を日々に落とし込まなければと思っているところです。
思ってはいても、強制的にしていかなければルーズな私には無理かもしれません。

仕事でも、しなければならないことは強制的に自分にさせるより他ないと思っています。
この日までに終わらせなければならないことは、他急な割り込みがあることも想定して時間を決め、なんとしてでも約束の1日、もしくは数時間前には完成した状態にしておく。
逆算して、それを自分に強制していかなければ、自分がいいや！と思ってしまうとそれで終了。
これが私生活だったら、自分に跳ね返ってくるだけで済みますが、そうはいきません。

そして、事前に計画を立てたけど、どうしてもできそうにないことが判明した場合。
再度段取りをし直して、それを共有している方に報告、そしてまた自分への落とし込み。

その繰り返しだと思います。
とは言ってみたものの、まだまだ私も自分に甘い所もあります。

仕事も私生活も、自分に喝！を入れていきたいと思います。

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