おはようございます。
アイ・オーダー 伊勢支社の藤原でございます。

先週末10/19(日)は伊勢市で人気レストランがブースを並べイベントを開催する「饗宴2014」が伊勢神宮外宮前広場で開催されました。
毎年開催される食の祭典は、行ってみたいと思ってたレストランのお料理やパン等、1品200円～1000円程度で食べられるので、あっちもこっちも行列に並んでしまいました。

小さ目の伊勢エビ、サンマのマリネ、玉城豚の自家製ベーコン、キッシュ等、同時に開催されていた地ビールフェスで松江のビールも購入し、美味しいひと時を過ごしてきました。

ビールを飲みたいのと、運動不足なのもあり、会場まで徒歩で20分。友人と歩いて行く事にしたのですが…
行きは元気よく向かったものの、帰りの辛い事といったら。

運動不足な上に体力が無くなっている自覚はありましたが、こんなにヒドイとは自分でも驚いています。

パソコンに向かってページ制作するのに体力はそれほど必要じゃないんじゃないの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな事はないんですよ。
集中力を高く、長く保つにも体力は必要です。
日頃体を動かしていれば、肩こりも軽減されます。
やはり基本は体作り！

涼しくなり外出もしやすい気候になりました。
そろそろ以前から「やるやる」と言っていたウォーキング始めようかな。

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