こんにちは。
アイ・オーダー中部支社の福原でございます。

中部支社では、今週から帰宅前に体操をしています。
明日の仕事のために、今日の疲れを残さないように！と始めました。

主に肩こりを軽減する体操なのですが、これがとても効いているような気がしています。
もともと肩はそんなにこらないのですが、運動不足ではあります。

だからでしょうか。
少し動かすだけでもずいぶん違いますね。

ちょっと体が楽になって帰宅できると、帰ってからの夜ご飯の支度も、以前より億劫にならなくなったと感じます。
明日の仕事もスムーズに、帰宅してからも快適になるのはラッキー♪

今は肩こりだけなので、他にもいろんな体操を試したいですね。

体操で体も軽く、仕事も早く進行できるようにしていきたいと思います！

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