おはようございます。
アイ・オーダーの藤原でございます。

伊勢支社では毎朝ラジオ体操をしています。
一日中座ったまま、運動不足極まりない生活をしていた私にとって、ラジオ体操を始めた頃は

「ラジオ体操ってこんなに辛かった？」

が感想です。

学生時代、体育の時間にダラダラと…体操というよりもふざけて踊っているといった感じでしたね。

大人になって、ラジオ体操を真面目にしてみると、カラダが伸びているのがよくわかります。
朝、カラダを動かす事で、カラダ・手先がポカポカし、この冬は朝から指が冷えて動かないという事もなく、少しは体質改善になっているんじゃないかと思っています。

どんな事でも間違った方法や、ダラダラとした取り組み方では結果はでませんよね。当然です。
目的やポイントを理解し取り組む事でおのずと結果が出てくるんだと思います。
毎日仕事をする中で、あまりにも慣れ過ぎて、やり方考え方を変えてこなかった事を見直してみるのもいいかもしれません。

さぁ！今日もラジオ体操でカラダもアタマもスッキリさせてスタートです。

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