おはようございます。
アイ・オーダー 伊勢支社の藤原でございます。

今年は大好きなサザンのライブに大阪（今週末）、名古屋（来月）と２回行く予定をしています。
サザンも私も元気なうちに！
行ける時に足を運ばなければと…。

昔、母もよく言っていました。
「足腰元気なうちに旅行へ行っておかないと！」

その気持ちがわかる年になってきたようです。

先日、長い長い階段を上るのに、自分でも驚くほどの息切れと途中で足が上がらない事実に直面。
普段の運動不足もありますが、体力の低下を感じております。

ページ制作をする上では今までの経験や蓄積によって、体力不足・持久力不足をカバーできていますが、日常生活においては何かと気づけば「疲れた」と声にしてしまっているような…。

雨さえ降らなければ、快適にウォーキングもできる季節です。
健康と体力アップの為にも「毎日歩く計画」をたててみようと思います。

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